Como anda sua saúde musical?

A vida musica de qualquer musico se baseia em:

30% inspiração
70% transpiração

Uma simples ideia musical pode demorar horas pra ser feita e dedicação nunca será demais.
Mas será que estamos percorrendo o caminho certo?
Será que tenho estudado as coisas corretas e da maneira correta?

Afinal a grande maioria dos musicos evangelicos são autodidatas( tiveram um professor que mostrou o caminho, mas agora o percorrem sozinhos, baseados em livros e apostilas).

Aqui vão algumas dicas pra que sua saude musical melhore cada vez mais;

ambiente:
Um ambiente acolhedor e receptivo em casa é tudo que desejamos em nossa vida musical.
O local de estudo deve ter uma boa iluminação e temperatura.O som alcança a maioria dos espaços de uma casa, alguns podem até se sentir incomodados, procure um local que não atrapalhe ninguém.Escolha bem os horários de estudo e tempo fazer desse horário um hábito diário. Se soubermos aproveitar, a música promove integração sem igual entre familiares e amigos.



2° Aquecimento
Jamais comece a tocar ou a cantar do nada:
* coloque uma música relaxante(dê preferencia as musicas instrumentais);
* estabeleça uma pequena série de exercicios de aquecimento semelhante aos praticados por atletas, mantenha seu corpo relaxado : ombros, mãos e pés;Prolongue o aquecimento por no minimo 5 minutos.



postura:
Ao estudar um instrumento, passamos às vezes horas a fio, a ponto de perder a noção do tempo sentados na mesma posição.
Isso provoca uma inevitável sobrecarga em várias areas de nosso corpo, sobretudo na coluna.
Precisamos dar atenção a postura que tocamos nosso instrumento, isso de acordo com a sua estrutura fisica. e de acordo com o instrumento;
* verifique se a cadeira ou o banco permite que os seus pés fiquem firmes no chão;
*cantores devem sempre se lembrar de que se forem cantar sentados, devem manter suas costas eretas e longe do encosto da cadeira.

Quanto tempo estudar?
Um músico profissional chega a estudar 15 horas por dia.
Se esse não for seu caso,comece com 1 hora por dia.
Para se aprender um instumento é preciso repetir centenas de vezes a mesma coisa.
Porém o estudo mal orientado ou em em excesso pode gerar lesões por esforço repetitivos (L.E.R);
Procure sempre um professor para te auxiliar.
Tenha sempre um relógio e determine um tempo para cada série de exercicios.
No inicio é comum aparecerm dores nas pontas do dedos e no pulso.Se as mesmas persistirem não pratique a auto medicação, procure um profissional.

* não passe mais de uma hora estudando sem dar uma pausa.
Levante, dê uma volta, e reaqueça novamente.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s